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视力不能再低了!“20-20-20”护眼妙招
2017-02-03 10:41:45   来源:新华网
内容摘要
西班牙研究人员指出,儿童胳膊较短,与屏幕距离近,因此进入他们眼睛的光是使用同样电子设备成年人的三倍。成年人和家长必须要行动起来,保护自己和下一代免受进一步伤害。

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现代生活中,很多人都离不开电子产品。而在工作中,电脑也是必不可少的。在这种情况下,如何保护视力成为人们广泛关注的问题。

西班牙专家建议人们遵从20-20-20原则:使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约合6米)以外的地方,保持20秒或更长时间。

秒速飞艇平台英国媒体报道说,马德里康普顿斯大学研究人员分析了先前的两个研究数据。第一个研究中,两组老鼠被分别放置在白色LED光源前生活三个月,其中一组光源上贴了能保护视网膜的贴膜,而另一组没有。结果显示,没贴膜一组老鼠视网膜细胞死亡增加23%,这可能导致它们的视力受损,而贴膜组老鼠的眼睛无恙。

第二个实验是观测不同电子设备显示屏发出的LED光进入眼睛的情况。这其中有大量短波高能量光,对眼睛有害。结果显示,儿童胳膊较短,与屏幕距离近,因此进入他们眼睛的光是使用同样电子设备成年人的三倍。

负责研究的西莉亚·桑切斯-拉莫斯说,成年人和家长必须要行动起来,保护自己和下一代免受进一步伤害。否则,长时间使用电子产品会造成视网膜损伤,甚至导致视力丧失。

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